Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2020
|
105,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 58,28g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 104,83g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Egg White . Lunch: Chickpeas, Sweet Potato , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Diner: Clover Feta Plain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chickpeas, Sweet Potato , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Snacks/Andere: Canderel Bubble, Optifast Vanilla Shake. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr Benade's Gewicht Geschiedenis
|