Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2009
|
117,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 72,20g | Eiwit: 95,45g | Kolhy: 87,33g.
Ontbijt: sweet roasted peppers, mushrooms, Canadian bacon, Reduced Fat Mexican Taco Cheese, v8, egg. Lunch: diet coke, cumin, dried oregano, salt, Olive Oil, celery, garlic, mushrooms, onion, green bell pepper, pinto beans, hunt's diced tomatoes. Diner: boneless chicken breast, summer squash, lemon, lemon, olive oil, salt, cayenne, black pepper, parsley, ground ginger, cumin, cinnamon, allspice, green olives. Snacks/Andere: 1 slice, part skim mozzarella, 1 slice, part skim mozzarella, whole natural almonds, Whole Natural Amonds, sugar free jell-o. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
socrzy's Gewicht Geschiedenis
|