|
14% BF
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 233,83g.
Lunch: Asda Corned Beef, Kingsmill Thick Soft White Bread, Oranges, Bertolli Light Spread, Velvet Crunch Cheese and Onion, Sainsbury's Royal Gala Apples. Diner: Potato Wedges, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Pork Chop, Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Iceland Cumberland Sausage. Snacks/Andere: Solero Exotic, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|