Ram12Gar's Logboek, 26 jul 20

It is midnight and the eye of the hurricane has passed by the town I live in. The strong winds have started to die down but still have to worry about the rain and flooding.
151,5 kg Tot nu toe verloren: 15,0 kg.    Nog te gaan: 42,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juli 2020:
2107 kcal Vet: 92,31g | Eiwit: 117,30g | Kolhy: 177,00g.   Ontbijt: HEB Jalapeño Sausage. Lunch:  Beef Shortribs, Nature's Own Honey Wheat Bread, HEB Jalapeño Sausage, Kroger Ribeye Steak. Diner: Papa John's Garlic Knots,  Ground Beef (Cooked), Prego Italian Sauce Flavored with Meat, Barilla Thin Spaghetti. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Stay safe ram❣️🐑  
16 aug 20 door lid: moopie321
Thanks for your support. Everything is ok. 
16 aug 20 door lid: Ram12Gar
So glad to hear❣️ You’re always so supportive and positive❣️💞💞💞 
17 aug 20 door lid: moopie321

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.