Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 49,39g | Eiwit: 62,88g | Kolhy: 149,67g.
Ontbijt: Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Walmart Queijo Mussarela, Cafezinho, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Brigadeiro de Colher, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Subway Tomate, Banana Prata. Diner: O Fuê Bolo de Pote Dois Amores, Açúcar, Ponkan, Leão Chá de Camomila, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Milho Verde Cozido. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Cafezinho, Mabel Rosquinha de Coco, Bolo de Chocolate. meer...
|
|
2072 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crisgarciaviana's Gewicht Geschiedenis
|