Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 76,10g | Eiwit: 110,96g | Kolhy: 203,39g.
Ontbijt: Pasta Carbonara. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Salsa Bechamel, Président Queso Mozzarella, Plátano Maduro. Diner: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Don Juan Ketchup, Mayonesa, Tomates, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo sin Piel, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pan de Hamburguesa. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johantrainer's Gewicht Geschiedenis
|