|
Week 1 of Bridge to 10K FINISHED!!! Starting tomorrow i'm going to be adding in a bunch of core exercises :)
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 51,36g | Kolhy: 161,77g.
Ontbijt: Honey Wheat Bagel, Plain Cream Cheese, fuji apple. Diner: Chicken Nuggets, Sides Plus - Roasted Garlic, Olive Oil & Broccoli Rotini. Snacks/Andere: 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald). meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 13 minuten, Rusten - 6 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betsyhiner's Gewicht Geschiedenis
|