Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 98,64g | Kolhy: 164,57g.
Ontbijt: 서울우유 서울우유, 밀라이트 귀리모닝. Lunch: 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 자몽, 라라스팜 쌈두부, 달걀, 계란 흰자. Diner: 달걀, 계란 흰자, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 찐단호박. Snacks/Andere: 사과, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 잇츠베러 잇츠베러마요, 달걀, 계란 흰자, 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aayj8812's Gewicht Geschiedenis
|