|
turun pelan pelan, masih 11kg lagi:))
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
933 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 80,40g.
Lunch: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Frisian Flag Susu Kental Manis. Diner: Kacang Panjang Hijau, Tomat Merah, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Bebek. Snacks/Andere: Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|