Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 20,93g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 131,85g.
Ontbijt: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Galantin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Andere: Lemon, Melon, Nangka, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nissin Lemonia, Air lemon perasan. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|