|
Decent drop 🙂
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 59,53g | Eiwit: 49,04g | Kolhy: 140,73g.
Lunch: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Diner: KOO Sauerkraut, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Snacks/Andere: Beacon Threesome Chocolate, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|