Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 84,88g | Eiwit: 165,81g | Kolhy: 217,07g.
Ontbijt: Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Valio Vadelma-Persikka Keitto , Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Diner: Freshona Suolakurkku, Atria Kanapalvi, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Snacks/Andere: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Evolver Whey Vanilla, Vaasan 100% Kauraleipä, Oivariini Oivariini, Atria Kanapalvi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Saksanpähkinät, Rainbow Rasvaton Rahka Laktoositon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jarikari's Gewicht Geschiedenis
|