|
Kilo almaya çalışırken vermek☹️
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2073 kcal
|
Vet: 144,22g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 144,28g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Sucuk. Lunch: Antep Fıstığı, Humus, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Pınar Süt , Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Şeftali. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
kirmizi_elmali_kiz's Gewicht Geschiedenis
|