Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2010
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 19,73g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 222,88g.
Ontbijt: Coffee, Milk (Nonfat), Sweet Potato Apple Cake, Creamy Almond Butter, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Lunch: silk vanilla almond, Shakeology - Chocolate, Cranberries, Bananas . Diner: kashi tlc cereal bar, Sweet Potato Apple Cake. Snacks/Andere: Raspberry, P90X Results and Recovery Formula, Oikos Greek Yogurt, TRIPLE BERY CRUNCH, Honey, Dried Cranberries. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Insanity Fit Test - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|