Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2013
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 39,35g | Eiwit: 106,74g | Kolhy: 175,45g.
Ontbijt: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Cocoa Powder, Splenda Sweetener, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cucumber (Peeled), Lite Caesar Salad Dressing, Grape Tomatoes, Vegetable Classics French Onion Soup, Whole Grain Dijon Mustard, Mayo with Olive Oil, Onions, Reduced Fat 2% Milk Sliced Provolone Cheese, Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Dutch Country 100% Wheat Bread. Diner: Greek Kalamata Olives, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Fat Free Sour Cream, Onions, Organic Olive Oil Cooking Spray, Garlic, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Couscous. Snacks/Andere: Triple berry blend. meer...
|
|
2962 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikaracat's Gewicht Geschiedenis
|