Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 146,22g | Kolhy: 176,87g.
Ontbijt: Equate Clear Soluble Fiber Powder, MuscleTech Nitro Tech Power , Rainbow Light Food-Based Calcium, Ancient Nutrition Keto Feast, MuscleTech Nitro-Tech Ripped. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Publix Red Seedless Grapes, Dole Bananas, Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Diner: Isopure Whey Protein Isolate, BodyTech Hexatein-SR, BodyKey by Nutrilite Slim Popcorn, 7-Eleven Hot Dog Bun. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|