Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1074 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 85,60g.
Ontbijt: Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Swift Bife de Alcatra, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Subway Cebola, Rúcula, Ovo Cozido, Subway Tomate. Diner: Pastelzinho, Korin Quibe de Carne Bovina, Sanduíche de Presunto e Queijo. meer...
|
|
1640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betinalet1's Gewicht Geschiedenis
|