Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 68,76g | Kolhy: 167,01g.
Ontbijt: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Voor Lunch: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Voor Diner: Fresh & Easy Black Cherries. Diner: Ketchup , King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Green String Beans, McCormick Brown Gravy Mix, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Meat Loaf Made with Beef. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
aks1989's Gewicht Geschiedenis
|