Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 79,45g | Eiwit: 197,58g | Kolhy: 152,76g.
Ontbijt: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso, Monviso Fette Iposodiche. Lunch: Yomo Food Service Yogurt Banana, La Fattoria Spalla Cotta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Diner: Delizie del Sole Sugo al Ragù, Zucchine Cotte, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Melanzana Cotta, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmigiano Grattugiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Tacchino. Snacks/Andere: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Uovo, 4+Nutrition Oat Bacon, Monarc Mini, Caffè (Espresso), Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Caffè Macchiato, Pro Milk 35 High Protein Vaniglia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmm83's Gewicht Geschiedenis
|