Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 224,02g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir. Lunch: Arnavut Ciğeri, Cacık. Diner: Kremalı Mantarlı Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Tatlı Kiraz, Kayısı, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yaş Pasta, Dondurma. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maths teacher's Gewicht Geschiedenis
|