|
ОР/ОГ/ОПГ/ОТу/ОТш/ОБ1/ОБ2
36/104/89/84/101/68/116
Немного ушло в объёмах, но вес увеличился 😭😭😭
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
503 kcal
|
Vet: 17,32g | Eiwit: 14,21g | Kolhy: 77,00g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|