Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
990 kcal
|
Vet: 27,19g | Eiwit: 82,94g | Kolhy: 106,47g.
Ontbijt: Fried Egg without Fat, 雀巢 (Nestlé) 藍莓乳酪, Roasted Salted Cashew Nuts, Cherry Tomatoes, PB2 Powdered Peanut Butter, 嘉頓麥方包. Lunch: Soft Boiled Egg, Sweet Potato , Roasted Salted Cashew Nuts, M&S Chicken Fillets, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, Tomatoes, Lettuce. Diner: Papaya, Apple, 街市 紅肉火龍果, Cooked Oysters, Portabella Mushrooms , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Salmon, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). meer...
|
|
1270 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|