Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 167,16g.
Ontbijt: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Kräutertee, Espresso. Lunch: Sprite Sprite Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rispentomaten, Rapsöl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Edeka Dinkel Spaghetti, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. Diner: Freeway Orange Zero, Rispentomaten, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Ei, Rapsöl, Zucchini. Snacks/Andere: Edamer, Mandeln, Eiskugel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kirchgellersen's Gewicht Geschiedenis
|