|
Несмотря на мои зажеры в некоторые дни,вес всё равно уходит^~^Вот они преимущества грудного вскармливания)Помимо этого так же играет роль,что у нас дом двухэтажный,за день столько раз по этой лестнице прохожу..........а на пролёте второго этажа ещё и на каждой лестнице делаю по присяду^~^На бег всё ещё не хватает временем((((К вечеру малыш и семья слишком выматывают(((я просто не чувствую ног и засыпаю в течении 5-ти минут.Пресс не пропускаю!!!
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 49,03g | Eiwit: 75,48g | Kolhy: 139,65g.
Ontbijt: Кофе, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Эклер. Lunch: NovaSweet Фруктоза, Кофе, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Агрокомплекс Молоко 2,5%. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 53 minuten, Rusten - 13 uren en 7 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|