Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2013
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 127,63g | Kolhy: 431,41g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Leche (sin Grasa), Miel, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pan Blanco, Plátano, Café, Edulcorantes (Sacarina), Aquarius Limón, Barritas de Cereales Muesli con Chocolate. Lunch: Azúcar Moreno de Caña Integral, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Gelatina sin Azucar, Pizza Romana. Diner: Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Claro al Natural, Cebollas, Tomates. Snacks/Andere: Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral, Pan Blanco, Plátano, Barritas de cereales con 2 Chocolates, L.Casei Frutas del Bosque y Coco, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3672 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 13 km/h - 32 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 58 minuten, Zitten - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|