Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 87,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3613 kcal
|
Vet: 162,14g | Eiwit: 276,43g | Kolhy: 268,69g.
Na Ontbijt: Adez Кокосовое Молоко, Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный с Орехом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Adez Миндальный Напиток. Voor Lunch: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Maxler 100% Golden Whey Печенье и Крем, Now Foods Omega-3, Solgar Liquid Vitamin D3, USPlabs Modern BCAA. Diner: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Избенка Сырники Творожные 5%. Na Diner: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Хуторок Творог 10%, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Andere: Bifrut Джем Абрикосовый, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Dr. Oetker Посыпка "Снежинки", Яйцо, Яичный Белок, Now Real Food Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IgoBIG's Gewicht Geschiedenis
|