Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 47,87g | Kolhy: 105,45g.
Ontbijt: Ser Yogurt Bebible, Banano, Manzana Verde. Lunch: Cepita Jugo de Naranja, Chocoarroz Chocoarroz, Super Pancho, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Diner: Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 11 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren en 17 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tatogym's Gewicht Geschiedenis
|