Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 47,60g | Eiwit: 91,14g | Kolhy: 156,36g.
Ontbijt: General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Chipotle Mexican Grill Double Chicken Burrito Bowl. Diner: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Andere: Quaker Protein Instant Oatmeal - Cranberry Almond. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C0bby's Gewicht Geschiedenis
|