Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2013
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 30,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3706 kcal
|
Vet: 150,25g | Eiwit: 181,72g | Kolhy: 441,20g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Quaker Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Kellogg's Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), Almonds, Blueberries. Lunch: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Chicken Bacon Club (Regular). Diner: Panera Bread Reduced Fat Raspberry Cream Cheese Spread, Panera Bread Blueberry Bagel, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Kroger Four Cheese Tortellini. meer...
|
|
3905 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|