|
lumayan 🙄
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 80,80g | Kolhy: 118,24g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel Fuji, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pepes Tahu, Buah Anggur, Jeruk. Lunch: Saus Barbekyu, Buah Anggur, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Diner: Siomay, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Jeruk, Terung, Telur Goreng tanpa Lemak, ABC Terasi. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sri asrifah's Gewicht Geschiedenis
|