Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
46,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 21,95g | Eiwit: 92,46g | Kolhy: 116,70g.
Ontbijt: Roasted Salted Cashew Nuts, Boiled Egg, PB2 Powdered Peanut Butter, B&F AC 礦泉水浸吞拿魚, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Lunch: Apple, Sajo 韓式辣醬, Jinmi Food Hot Cabbage Kimchi, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, 中華 硬豆腐, 田舍 蒟蒻麵. Diner: 街市 紅肉火龍果, Cantaloupe (Muskmelon), Vegetable Beef Soup (Microwavable) , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), 好菇道 雪白菇, Shrimp, 鴻福大佛公 五香素鴨, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream. meer...
|
|
1242 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|