Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 122,52g | Kolhy: 280,66g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nature Valley Sweet & Salty Nut, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Twix Biscuit Fingers, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Haddock (Fish) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Andere: Asda Ginger Nuts Biscuits, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|