Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 98,02g.
Ontbijt: Egg (Whole) , Egg White , Mixed Seeds, Cocoa Powder, Health Connection Wholefoods Rolled Oats. Lunch: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Roasted Sweet Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Minced Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . Snacks/Andere: Canderel Dark Chocolate Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr Benade's Gewicht Geschiedenis
|