|
Perdita muscolo causa 1 mese di (quasi) stop dagli allenamenti...urge plicometria
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 45,84g | Eiwit: 99,52g | Kolhy: 158,87g.
Ontbijt: Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bestbody Farina di Avena Wafer Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Pane Bianco, Capri Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Diner: Naturet Gallette di Riso e Semi di Lino , Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Iceberg e Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef. Snacks/Andere: 4+ Nutrition Oat+ Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo, Vicenzi Grisbì Crema Limone senza Glutine, Natoo Peanut Butter, Chiquita Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kikyk's Gewicht Geschiedenis
|