Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2010
|
112,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1416 kcal
|
Vet: 103,15g | Eiwit: 109,73g | Kolhy: 14,50g.
Ontbijt: hormel foods corporation natural choice deli smoked ham, Egg, heavy cream, cheddar cheese. Lunch: red onion, mayo, iceburg lettuce, ground beef patties. Diner: mayo, chunk light tuna, onion, red pepper, cucumber. Snacks/Andere: heavy cream, torani sugar free vanilla syrup, splenda, cream cheese. meer...
|
|
5225 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren en 50 minuten, Zitten - 5 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 5 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|