Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 141,85g.
Ontbijt: Quaker Steel Cut Oatmeal, Skippy Creamy Peanut Butter, Cinnamon, Bananas . Lunch: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Great Value Crushed Tomatoes, Mushrooms, Onions, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Diner: Guinness Draught (Can). Snacks/Andere: Dot's Homestyle Pretzels, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Bites, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. meer...
|
|
280 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Apple Health - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottle's Gewicht Geschiedenis
|