Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2010
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 79,75g | Kolhy: 172,23g.
Ontbijt: Fat Free Small Curd Cottage Cheese, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Creamy Almond Butter, Sweet Potato Apple Cake, Coffee. Lunch: pineapple, grape tomatoes, melon, Grapes, mixed greens, ground beef. Snacks/Andere: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt, Pure Almond Milk - Vanilla, Dried Cranberries, Honey, TRIPLE BERY CRUNCH, P90X Results and Recovery Formula, Shakeology - Chocolate, Bananas , unsweetened frozen strawberries. meer...
|
|
2986 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Insanity Plyometric Cardio Circuit - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|