Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 42,23g | Kolhy: 158,84g.
Ontbijt: Pfirsiche, Frischkäse, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Käse, Vollkornbrot. Lunch: Gemüsesuppe. Diner: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Bio Quinoa Pops , Chia-Samen. Snacks/Andere: Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Nutella Nutella, J. D. Gross Amidala, Langnese Cremissimo Walnuss. meer...
|
|
3315 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 32 minuten, Rusten - 6 uren en 52 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|