|
Ordered out last night loaded with salt so I hope I went down more than this but I’ll take it
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
684 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 51,03g | Kolhy: 79,34g.
Ontbijt: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Rice Soup. Diner: Wegmans Kosher Dill Pickles, Cucumber (with Peel) , Creamed Macaroni with Cheese, Wegmans Sockeye Salmon Burger. Snacks/Andere: Nabisco Teddy Grahams Chocolate, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Rusten - 17 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jnuko's Gewicht Geschiedenis
|