Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 130,72g | Kolhy: 113,37g.
Ontbijt: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Ancient Nutrition Keto Feast, MuscleTech Nitro-Tech Ripped, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Publix Red Seedless Grapes, Apples , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Jack Cheese. Diner: Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Millville Corn Squares, Isopure Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|