Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 36,20g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 140,87g.
Ontbijt: Izkol Galletas de Chuño Light, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, La Preferida Jamón Pierna, Clara de Huevo, Omelet. Lunch: Pascualina, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). Diner: Vivo 3 Quinoas, Jumbo Camarones, Té Supremo Te, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Lomo Embuchado, Colun Queso Crema Light, Pan Integral. Snacks/Andere: Tika Popcorn Liviano Caramelo & Sal de Mar, Misiones de Rengo Carmenère, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Izkol Galletas de Chuño Light, Café Descafeinado, Sanissimo Salmas, Your Goal Protein Snack Berries. meer...
|
|
1706 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 12 minuten, caminar - 1 uur, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
venoma88's Gewicht Geschiedenis
|