|
117 bsf.
|
133,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 63,65g | Eiwit: 81,08g | Kolhy: 237,40g.
Ontbijt: Cheddar Cheese. Lunch: Corn, Celery, Cut Green Beans, Red Potato Wedges, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Diner: Bar-B-Q Pork Ribs, Celery, Green Beans, Niblets Whole Kernel Corn, Red Potatoes. Snacks/Andere: Cool Whip Lite, Strawberries, Moist Deluxe Cake Mix - Strawberry Supreme, Watermelon, Gala Apple. meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PBenkert's Gewicht Geschiedenis
|