Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 50,45g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Tropicana Trop50 Orange Juice, Truvia Calorie-Free Sweetener, Konsyl Psyllium Fiber, Granulated Sugar. Lunch: Peach, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Diner: Bourbon Barbecue Sauce, Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Andere: Godiva Milk Chocolate, Richie's trail mix, Ghirardelli Premium Milk Chocolate Baking Chips. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren, Douchen - 25 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 23 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Rusten - 9 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
weezay's Gewicht Geschiedenis
|