Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2020
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
937 kcal
|
Vet: 48,24g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 72,86g.
Ontbijt: Ati Latte Coalhada Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana Prata. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Rúcula, Alface, Ati Latte Coalhada Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce. Diner: Ati Latte Coalhada Natural, Torta de Frango, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Rúcula, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nutrify Collagen Renew , Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Morangos, Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo. meer...
|
|
1642 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jss.pereira26's Gewicht Geschiedenis
|