Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 73,55g | Eiwit: 138,06g | Kolhy: 188,23g.
Ontbijt: 兰特 全脂牛奶, Kellogg's 玉米片. Lunch: 植物油, 酱油, 冬瓜, 鸡汤, 金针菇, 花蛤, 青菜, 鸡（不吃皮）, 干烤花生（加盐）, 煲仔饭. Diner: 植物油, 青菜, 鱼皮, 鸡（不吃皮）, 麻油, 酱油, 可口可乐 可乐, 木耳菜. Snacks/Andere: 明治 海盐荔枝雪糕, 燕塘 益生君风味发酵乳（低脂无蔗糖）, 芬达 橙味汽水. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Werken - 2 uren, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 4 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|