Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2013
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3289 kcal
|
Vet: 160,88g | Eiwit: 145,49g | Kolhy: 327,15g.
Lunch: Pepsi (Can), Beef Steak, Onion Rings (Breaded and Fried), Coleslaw, Potato French Fries, Mashed Potato (from Fresh), Pork Backribs, 100% Whey Isolate. Diner: Classic. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 25 minuten, Zitten - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 5 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|