Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2418 kcal
|
Vet: 77,88g | Eiwit: 63,74g | Kolhy: 203,80g.
Ontbijt: Guma do Żucia (z Cukrem), Kawa z Cukrem, Pomarańcze. Lunch: Banan. Diner: Kotlet Mielony Smażony, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Andere: Wino Riesling, Perła Perła Export, Kruszwica Masło Roślinne, Czerwona Papryka, Jajecznica, Ketchup, Mlekovita Ser Morski, Chleb Razowy. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|