Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 28,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 47,45g | Eiwit: 87,25g | Kolhy: 114,72g.
Ontbijt: Carrefour Barritas Cereales Choco Coco. Lunch: Pan de Pueblo, Chorizo Argentino, Pimientos de Padrón, Aceite de Oliva, Tomates, Jengibre, Salsa de Soya (Soja), Pimentón, Orégano, Miel, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Diner: Cecina, Queso Gouda o Edam, Alioli, Patatas Cocidas, Boquerones Fritos, Rabas, Pan de Pueblo. meer...
|
|
1695 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 uren en 15 minuten, Slapen - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aroa04's Gewicht Geschiedenis
|