Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 50,88g | Eiwit: 104,41g | Kolhy: 86,99g.
Ontbijt: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Salaminho, Adoratto Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
|
3843 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Dormir - 5 uren en 36 minuten, Google Fit - 9 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|