Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2020
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2816 kcal
|
Vet: 86,56g | Eiwit: 281,28g | Kolhy: 212,97g.
Ontbijt: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, ZHF Frittata: Turkey Sausage Cheddar. Lunch: 0HF Ropa Vieja. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Redcon1 MRE Lite, Gatorade Glacier Freeze Powder, Zespri SunGold Kiwifruit, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, 0HF Ropa Vieja, Sprouts Farmers Market Creamy No Stir Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. meer...
|
|
2927 kcal
|
Activiteit:
Lower 2 - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|